Praxis für Psychotherapie

Dipl. Psych. Erika Benz

Psychologische Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie

Erika Benz

Dipl. Psych. Erika Benz

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, Sie in meiner Praxis für Psychotherapie begrüßen zu dürfen. Auf den folgenden Seiten haben Sie die Gelegenheit, mich und mein Behandlungsangebot
kennenzulernen und einen ersten Eindruck vom Ablauf einer Psychotherapie zu bekommen.

In einem ersten Telefonat erläutere ich Ihnen gerne Näheres zu meiner Arbeit und beantworte Ihre Fragen.

Gerne können wir auch kurzfristig einen persönlichen Termin vereinbaren.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

Ihre Erika Benz
Warum Psychotherapie?

Jeder von uns kennt von Zeit zu Zeit bedrückende Gefühle und Gedanken, erlebt schwierige, vielleicht ausweglos erscheinende Situationen oder hat Angst vor bestimmten Ereignissen. Im Leben vieler Menschen kommt es aber dazu, dass diese Dinge in ein belastendes Ungleichgewicht geraten.

Das kann sich so zuspitzen, dass man mit den eigenen Lösungsstrategien nicht mehr weiter kommt. Die Belastungen können dabei so groß werden, dass es zu Beeinträchtigungen in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen, im Beruf oder dem inneren Wohlbefinden kommt.

Eine Psychotherapie kann dann helfen, die zugrunde liegenden Muster zu erkennen und die vorhandenen Bewältigungsstrategien zu erweitern. In unserer gemeinsamen Arbeit lernen Sie, wie Sie mit Ihren eigenen Stärken und neuen Lösungsansätzen Wege aus der Krise finden können. Meine Aufgabe wird es sein, Sie dabei tatkräftig zu unterstützen und zu begleiten.


Was erwartet Sie?

In den ersten fünf sogenannten "probatorischen" Sitzungen lernen wir uns zunächst kennen. Das bedeutet, Therapeut und Patient entscheiden dann für sich, ob sie sich eine gemeinsame Arbeitsbeziehung vorstellen können. Dabei erfahre ich etwas über Ihre bisherige Biographie und mit welchem Leidensdruck Sie sich schließlich entschieden haben zu mir zu kommen. Sie selbst haben danach eine Vorstellung davon, welche Techniken ich Ihnen im Laufe der Therapie an die Hand geben kann, um sich gegen diese Probleme zu behaupten.

Die Verhaltenstherapie kennt eine Vielzahl von Lösungsansätzen für ganz unterschiedliche Krankheitsbilder. In meiner Praxis behandle ich häufig Ängste, Depressionen / Burnout, Essstörungen, Psychosen, Sexualstörungen, Somatoforme Störungen, Sucht, Trauma und Zwangsstörungen. Wir werden gemeinsam feststellen, welches davon auf Ihre Situation zutrifft und was speziell Ihnen dabei helfen kann, sich davon wieder zu lösen.

Ganz wichtig ist dabei, dass die Therapie nicht nur während unserer Sitzungen stattfindet. Vielmehr lade ich Sie ein, das Besprochene ganz konkret in Ihrem Alltag oder etwa in schwierigen Situationen umzusetzen. Ihre Erfahrungen werden uns dabei helfen, den richtigen Weg zu finden und je sicherer Sie werden, desto spürbarer können wir uns gemeinsam über Ihren Erfolg freuen.

In der Regel beinhaltet eine Psychotherapie 25 (Kurzzeittherapie) bzw. 45 Sitzungen (Langzeittherapie) je 50 Minuten und beginnt mit wöchentlichen Terminen. Zu Beginn ist dies sehr sinnvoll, damit die gemeinsame Arbeit zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags werden kann. Wenn sich Erfolge einstellen, arbeiten wir dann an deren Festigung. Hierfür genügt dann meist ein zweiwöchiger Rhythmus.

Wenn wir schließlich unser Ziel erreicht haben, sind Sie selbst in der Lage, die Auslöser für Ihre Belastungen zu erkennen und damit umzugehen.

Diese kurze Beschreibung kann natürlich nur ein ganz grober Überblick sein, denn jede Therapie ist so verschieden wie jeder Therapeut und Patient. Ich möchte Sie deshalb ganz herzlich einladen, sich mit mir in Verbindung zu setzen, damit wir Ihren persönlichen Weg gemeinsam besprechen können.
Beruflicher Werdegang


Qualifikation


Mitgliedschaften
So erreichen Sie mich

Praxis für Psychotherapie
Dipl. Psych. Erika Benz

Uhlandstraße 1
51379 Leverkusen-Opladen
Telefon: 02171 55976 44
Telefax: 02171 55976 45
Email: email@pt-leverkusen.de

Am einfachsten erreichen Sie mich über E-Mail oder indem Sie mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter mit Ihrem Namen, Ihrer Telefonnummer und Ihrer besten zeitlichen Erreichbarkeit hinterlassen. Sollte ich mich in einer Therapiesitzung befinden oder Ihren Anruf aus einem anderen Grund nicht sofort entgegennehmen können, werde ich Sie umgehend zurückrufen.

Anfahrt

Meine Praxis befindet sich im Stadtkern von Opladen. Sie ist mit ÖPNV und dem Auto gut zu erreichen.

Anfahrt mit dem Auto

Wenn Sie mit PKW anreisen, können Sie Ihre Anfahrtsroute hier berechnen lassen.

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Meine Praxis befindet sich unmittelbar vor der Bushaltestelle "Schillerstr., Leverkusen-Opladen".

Eine Verbindung können Sie auf der Seite der Bahn anzeigen lassen.